5 linguagens do amor entre casais

Presentear, abraçar, beijar, assistir a um filme, cozinhar juntos, são várias as formas de demonstrar afeto a pessoa amada. Há quem acredite que um anel de diamantes seja capaz de expressar isso, por outro lado, tem os que preferem um jantar romântico, ou até quem goste de viajar com o parceiro. Neste Dia dos Namorados, o GD conversou com a psicóloga e especialista em relacionamentos, Katiuscia Paraguay, que explica quais são as 5 linguagens do amor, introduzidas pelo conselheiro de casais e escritor estadunidense Gary Chapman, e como identificar a sua linguagem e a do parceiro.

“Todos manifestamos as 5 linguagens do amor, mas cada um de nós tem uma que é predominante e na qual nos sentimos mais amados, essa é a nossa linguagem primária. Quando sabemos como experimentamos o amor e entendemos as maneiras como nosso parceiro experimenta o amor, isso nos ajuda a criar uma conexão significativa e saudável”, revela a especialista.

Katiuscia conta que os conceitos do autor se embasaram em anos de observação e aconselhamento de casais, onde percebeu que os parceiros, muitas vezes, entendiam mal as necessidades um do outro, mas não por desinteresse de se conectar, ao contrário: eles tinham maneiras diferentes de dar e receber amor. Chapman descobriu que havia padrões nos desejos de seus clientes em relação aos parceiros e chamou esses padrões de 5 linguagens do amor. São elas: palavras de afirmação, tempo de qualidade, atos de serviço, toque físico e presentes.

Conheça um pouco sobre cada uma

As palavras de afirmação podem ser definidas como quando uma pessoa se sente amada e valorizada através das palavras como elogios, encorajamentos, declarações, etc.

Já o tempo de qualidade é quando alguém se sente amado e valorizado quando o parceiro dedica atenção exclusiva e sem distrações, como quando passam um tempo juntos para compartilhar o dia, passear, assistir filmes, viajar.

Os atos de serviço são uma linguagem em que a pessoa se sente amada quando o parceiro toma iniciativa para executar tarefas importantes ou faz gentilezas, como lavar a louça, levar o carro para lavar, preparar um café da manhã ou jantar, limpar a casa, buscar as crianças na escola.

O toque físico é quando a pessoa se sente amada através do contato físico, como abraços, carícias, beijos e andar de mãos dadas.

E por fim, os presentes são considerados símbolos visuais como forma de dizer “eu te amo”, “lembrei de você” para os que se sentem confortados por essa forma de expressão, que vão desde flores, a experiências planejadas ou pequenos mimos, comprados ou feitos pelo parceiro.

Como identificar a sua linguagem do amor?

Katiuscia explica que identificar a própria linguagem do amor é um processo de autorreflexão e observação dos sentimentos e comportamentos em relação a como se sente amado e valorizado.

“Observe sua forma habitual de expressar amor. Se realiza atos de serviços regularmente para as pessoas, essa pode ser sua linguagem do amor. Se você costuma elogiar as pessoas, então palavras de afirmação são provavelmente a sua linguagem. O que você pede para o seu parceiro com mais frequência? Se você diz coisas como ‘você poderia fazer uma massagem?’, então está pedindo toque físico. ‘Seria possível você cortar a grama hoje?’ expressa desejos por atos de serviços. O que você ama que o seu parceiro faz por você? Aquilo que faz você se sentir completamente amada e valorizada por ele?”, exemplifica.

Como descobrir a linguagem do amor do outro?

Decifrar o que o outro pensa ou deseja é sempre um desafio e conflitos podem existir nos relacionamentos caso ambas as partes não compreendam como se dão essas formas de demonstração de amor. Para isso, a especialista orienta que é preciso estar atento a alguns pontos.

Observe as reações positivas: Note o que faz seu parceiro brilhar de alegria feliz. Quais ações suas ele mais aprecia?

Ouça com atenção: Preste atenção nas queixas e nos pedidos do parceiro. As queixas indicam geralmente a linguagem do amor dele. Por exemplo, se ele reclama que vocês não passam tempo suficiente juntos, o tempo de qualidade pode ser a sua linguagem do amor.

Pergunte diretamente: Conversar abertamente sobre as preferências e sentimentos é uma forma eficaz de entender a linguagem do amor do parceiro.

Experimente diferentes abordagens: Tente expressar amor de diversas formas e observe como seu parceiro responde a cada uma delas.

Reflita sobre o comportamento: Pense sobre como ele expressa amor para você. Muitas vezes, como ele demonstra amor é também como ele prefere recebê-lo.

A especialista pontua que quando não se comunica nas linguagens de amor do parceiro, ele dificilmente vai se sentir realmente amado e compreendido. Nesse sentido, o diálogo e a comunicação são indispensáveis para informar as suas predileções para a pessoa com a qual se relaciona.

“Para viver um relacionamento saudável e duradouro é necessário mais do que apenas conhecer as linguagens do amor. Só nos sentiremos verdadeiramente amados se o outro colocar em prática da maneira certa. Então, assim que você identificar e aprender a linguagem primária de seu parceiro, você descobrirá o segredo de um relacionamento leve, duradouro e repleto de amor”.